Stress Coaching

Stress i hverdagen – hvad gør jeg?

Gratis stress samtale

Det er rart, at dele sine tanker med en hvor du bliver mødt og forstået og får indsigt i hvordan du starter med at handle på stress symptomer.

Det er også rart, at vide, at den person du snakker med selv har været igennem stress og ved hvad der skal til for at komme ud af den. 

Du har muligheden for at få en gratis snak om stress og stresshåndtering med mig i hverdage mellem 8:00 og 9:00

Der er afsat en ½ halv time til dig. Du skal blot ringe på 42261039.

Er jeg ikke ved telefonen så læg en besked eller send en mail, så kontakter jeg dig.

 

Livslektie

Det er ikke sjovt at være stressramt og det er svært at forstå for andre der ikke har været der. 

Men er du stresset så giv ikke op, for med den rette hjælp vil du komme så meget stærkere ud på den anden side.

Stress er signaler til, at du skal lytte til dig selv. Din krop kommunikerer med dig hele tiden. Ofte fravælger vi disse signaler fordi vi tror vi skal være på en bestemt måde, leve op til andres forventninger og måske endda egne forventninger.

 

Mening med livet

Jeg tror på at stress kommer fordi vi ikke lever det liv vi ønsker os. Vi forsøger at presse os selv ned i en kasse hvor vi ikke ønsker at være. 

Mange mennesker tror ikke på at de er gode nok. Det i sig selv er en kæmpe stress faktor.

 

Stress på arbejdet

Stress avler stress. Lige som gode arbejdsvaner avler gode arbejdsvaner.

Vi påvirker hinanden med vores energi.

 

Muligheder for stress indsigt

Jeg hjælper privat personer, virksomheder, organisationer og teams med at håndtere stress.

Det kan være forståelse af :

  • Hvorfor opstår stress
  • Hvordan opbygger vi stressfri kultur
  • Find gaven i stressen
  • Få ro i kroppen med qigong og mindfulness
  • Skab god kommunikation der opbygger en stærk kultur
  • Lær at opbyg et mindset der håndterer stress

Fakta om stress coaching

Målgruppe:

Ledere med og uden personaleansvar. Teamledere. Lederaspiranter. Ledere i transition til nyt ledelsesniveau eller funktion. Medarbejdere, privatpersoner. Iværksættere.

Varighed:

En coachingsession varer 1,5 time.
Jeg tilbyder både enkelt sessioner og skræddersyede udviklingsforløb.
Et lederudviklingsforløb anbefales af være på min. 5 sessioner over 4-6 måneder.

Pris:

Fra 8.000 kr.
Få et tilbud på en coachpakke.

Sted:

Møder og coachingsessioner foregår i virksomheden eller på mit kontor i Odense eller over Skype

Uforpligtende samtale:

Jeg tilbyder gerne en uforpligtende samtale.

Priser er ekskl. moms og indtil 31.12.2018

Booking

Ring og book et formøde på tlf. 42261039