Stress Coaching

Stress i hverdagen – hvad gør jeg?

Stress er en ond spiral at lande i og tager du dig ej kærligt af din stress vil det tage år inden du kommer ud af den.

Hvornår har jeg stress

Er du i tvivl er du ikke i tvivl. Stress har ikke en bestemt grad af hvornår du er stresset.

Har du det ikke godt med at være dig, være i din krop og kan se glæden i hverdagen og livet er der noget du skal tage til dig og kigge på.

Jeg er sikker på, du godt kan mærke, om du er overfyldt og om du er i konstant overarbejde i kroppen.

Måske får du ikke sovet nok, har tankemylder, let til gråd, opgivende, håbløs. Måske mærkes det som om din krop kører i for højt gear.

Måske tror du ikke på, at det du mærker er rigtigt og prøver at tage dig sammen. Du har måske fået en eller flere fysikske reaktioner i kroppen.

Gratis stress samtale

Det er rart, at dele sine tanker med en hvor du bliver mødt og forstået og får indsigt i hvordan du kommer ud af din stress.

Du har muligheden for at få en gratis snak om stress med mig i hverdage mellem 8:00 og 9:00

Der er afsat en ½ halv time til dig. Du skal blot ringe på 42261039.

Er jeg ikke ved telefonen så læg en besked eller send en mail, så kontakter jeg dig.

Stress på arbejdet

Stress avler stress. Lige som gode arbejdsvaner avler gode arbejdsvaner.

Vi påvirker hinanden med vores energi.

Muligheder for stress indsigt

Jeg hjælper virksomheder, organisationer og teams med at håndtere stress.

Det kan være forståelse af :

  • Hvorfor opstår stress
  • Hvordan opbygger vi stressfri kultur
  • Find gaven i stressen
  • Få ro i kroppen med qigong og mindfulness
  • Skab god kommunikation der opbygger en stærk kultur
  • Lær at opbyg et mindset der håndterer stress

Fakta om stress coaching

Målgruppe:

Ledere med og uden personaleansvar. Teamledere. Lederaspiranter. Ledere i transition til nyt ledelsesniveau eller funktion. Medarbejdere, privatpersoner. Iværksættere.

Varighed:

En coachingsession varer 1,5 time.
Jeg tilbyder både enkelt sessioner og skræddersyede udviklingsforløb.
Et lederudviklingsforløb anbefales af være på min. 5 sessioner over 4-6 måneder.

Pris:

Fra 8.000 kr.
Få et tilbud på en coachpakke.

Sted:

Møder og coachingsessioner foregår i virksomheden eller på mit kontor i Odense eller over Skype

Uforpligtende samtale:

Jeg tilbyder gerne en uforpligtende samtale.

Priser er ekskl. moms og indtil 31.12.2018

Booking

Ring og book et formøde på tlf. 42261039